阴虚、阳虚、阴阳两虚？一测便知！男人养生靠吃 女人养生靠睡秋季养生三妙招：早搓手，午晒背，晚泡脚8个让人变丑的坏习惯汗蒸太热，那汗蒸以后能冲个凉吗？30岁以后，立秋要灸关元穴，壮一身之元气桑拿天谨防耳朵“发霉”立秋后暑气难消，如何喝茶养生？
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